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Allaiter mon bébé : ce qu’il faut savoir
L’allaitement apporte des bienfaits pour la santé du bébé et de la mère. Voici l’essentiel.
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Ce que c’est
Le lait maternel contient le bon équilibre de nutriments pour aider votre nourrisson à grandir et à devenir un enfant en bonne santé [1]. Certains nutriments du lait maternel aident aussi à protéger votre bébé contre des maladies et infections courantes de l’enfance [1]. L’allaitement peut également être bon pour votre santé : certains types de cancer peuvent être moins fréquents chez les mères qui ont allaité [1]. L’OMS et l’UNICEF recommandent de commencer l’allaitement dans l’heure qui suit la naissance, de donner exclusivement du lait maternel pendant les six premiers mois, puis de continuer l’allaitement jusqu’à deux ans ou plus, en introduisant des aliments solides adaptés à partir de six mois [4]. Les femmes qui n’ont pas de problèmes de santé devraient essayer de donner du lait maternel à leur bébé pendant au moins les six premiers mois [1]. La plupart des femmes ayant des problèmes de santé peuvent allaiter [1]. Il existe de rares exceptions où il est déconseillé d’allaiter en raison de certaines maladies [1]. Certains médicaments, drogues illégales et l’alcool peuvent passer dans le lait maternel et nuire à votre bébé [1]. L’allaitement précoce, exclusif et continu protège les nourrissons et les enfants contre les maladies infectieuses [3]. Les bébés nourris partiellement au sein ou pas du tout ont beaucoup plus de risques de mourir de diarrhée, de pneumonie et d’autres maladies infectieuses [3]. Le lait maternel est aussi une source importante d’énergie et de nutriments pour les enfants de 6 à 23 mois [3]. L’allaitement réduit le risque de cancer de l’ovaire et du sein chez la mère [2].
Ce que vous pouvez faire à la maison
- Allaitez votre bébé à la demande, aussi souvent qu’il le veut, jour et nuit [2].
- Gardez votre bébé avec vous, jour et nuit, pour faciliter l’allaitement [2].
- Évitez de donner à votre bébé d’autres aliments ou boissons, même de l’eau, sauf si c’est médicalement nécessaire [2].
- Un contact peau à peau entre la mère et le bébé immédiatement après la naissance aide à démarrer l’allaitement dans la première heure [2].
- Si vous avez des difficultés avec l’allaitement, contactez une consultante en lactation [1].
- Si vous avez des inquiétudes sur le fait d’allaiter, parlez-en à votre professionnel de santé [1].
Quand consulter un médecin ou aller aux urgences
Consultez votre médecin si vous avez des inquiétudes sur le fait d’allaiter, par exemple à cause d’une maladie ou de médicaments [1]. Si vous rencontrez des problèmes avec l’allaitement, demandez l’aide d’une consultante en lactation [1]. Pendant une maladie de votre enfant, augmentez les liquides, y compris des tétées plus fréquentes, et proposez des aliments mous qu’il aime [6]. Si votre bébé semble malade ou si vous êtes inquiète, parlez-en à votre médecin ou rendez-vous aux urgences.
Questions fréquentes
Jusqu’à quand dois-je allaiter mon bébé ? L’OMS recommande un allaitement exclusif pendant les six premiers mois, puis la poursuite de l’allaitement jusqu’à deux ans ou plus, avec l’introduction d’aliments complémentaires à partir de six mois [4].
Que faire si je dois prendre des médicaments ? Certains médicaments peuvent passer dans le lait maternel et nuire à votre bébé [1]. Vérifiez auprès de votre professionnel de santé si vous avez des inquiétudes [1].
L’allaitement protège-t-il mon bébé des infections ? Oui, l’allaitement précoce, exclusif et continu protège les nourrissons contre les maladies infectieuses comme la diarrhée et la pneumonie [3][5].
Et si mon bébé est né prématurément ou avec un faible poids ? L’allaitement reste le mode d’alimentation préféré dans presque toutes les situations difficiles, y compris pour les nourrissons de faible poids de naissance ou prématurés [7].
Sources
[1] MedlinePlus — “Breastfeeding” (2017), section “Introducción”, p. 1 — https://medlineplus.gov/breastfeeding.html [2] WHO — “Infant and young child feeding”, section “Breastfeeding”, p. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding [3] WHO — “Infant and young child feeding”, section “Breastfeeding”, p. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding [4] WHO — “Infant and young child feeding”, section “Key facts”, p. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding [5] WHO — “Infant and young child feeding”, section “Overview”, p. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding [6] WHO — “Infant and young child feeding”, section “Complementary feeding”, p. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding [7] WHO — “Infant and young child feeding”, section “Feeding in exceptionally difficult circumstances”, p. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
Ce guide résume des recommandations pédiatriques publiées. Ce n’est pas un avis médical et cela ne remplace pas votre pédiatre. En cas d’urgence, appelez votre numéro d’urgence.
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