Обновлено
Простуда у ребёнка: что делать дома
Простуда проходит сама. Помогите ребёнку дома и знайте, когда нужен врач.
Ваш ребёнок — не общий случай. Спросите о своём →
Что это
Простуда — это лёгкая инфекция верхних дыхательных путей (носа и горла) [4]. Это, вероятно, самая частая болезнь: взрослые болеют в среднем 2–3 раза в год, а дети — чаще [4]. Простуда чаще встречается зимой и весной, но заболеть можно в любое время [4].
Вызвать простуду могут более 200 разных вирусов, чаще всего — риновирусы [2]. Эти вирусы очень заразны. Они передаются от человека к человеку через воздух и при близком контакте. Можно заразиться, если потрогать предмет с вирусом (например, дверную ручку), а затем — глаза, рот или нос [2].
Симптомы обычно включают: чихание, заложенность носа, насморк, боль в горле, кашель, головную боль [2]. Симптомы появляются через несколько дней после заражения и могут длиться 10–14 дней [2]. Лекарства от простуды нет, но она должна пройти сама [1][5]. Антибиотики не помогают — они действуют на бактерии, а не на вирусы [3][5].
Что можно сделать дома
Чтобы ребёнок чувствовал себя лучше, пока организм борется с вирусом [7]:
- Обеспечьте отдых.
- Давайте больше пить.
- Используйте чистый увлажнитель воздуха или прохладный паровой ингалятор.
- Промывайте нос солевым спреем или каплями.
- Маленьким детям очищайте слизь резиновой грушей.
- Посидите с маленьким ребёнком в ванной, где идёт горячий душ, чтобы он дышал паром.
- Для кашля можно давать мёд детям от 1 года и старше. Детям младше 1 года мёд давать нельзя [7].
- Леденцы от кашля можно давать только детям от 4 лет и старше [7].
Будьте осторожны с лекарствами:
- Безрецептурные лекарства от кашля и простуды не рекомендуются детям младше 6 лет — они могут вызвать серьёзные, иногда опасные для жизни побочные эффекты [7].
- Детям и подросткам нельзя давать аспирин [3].
- Некоторые лекарства от простуды уже содержат обезболивающее. Если дать ещё и отдельное обезболивающее, можно получить опасную дозу [3].
- Перед тем как давать ребёнку любое лекарство от кашля или простуды, посоветуйтесь с врачом [3][7].
- При лихорадке маленьким детям можно давать парацетамол или ибупрофен — но правильную дозу уточните у врача [7].
Когда обращаться к врачу или в приёмное отделение
Обратитесь за медицинской помощью, если у ребёнка [3][10]:
- Затруднённое или учащённое дыхание.
- Признаки обезвоживания.
- Лихорадка длится дольше 4 дней.
- Симптомы длятся более 10 дней без улучшения.
- Симптомы (например, лихорадка или кашель) прошли, но затем вернулись или усилились.
- Хронические заболевания ухудшились.
Этот список не полный. Покажите врачу любой симптом, который кажется тяжёлым или тревожным [10]. Если симптомы похожи на COVID-19 или грипп, и ребёнок в группе высокого риска, обратитесь к врачу сразу — противовирусные препараты работают лучше всего, если начать их быстро [5][10].
Частые вопросы
Может ли простуда перейти в пневмонию? Редко, но вирусная инфекция может привести к бактериальной, например к пневмонии, которая требует антибиотиков [1]. Это чаще бывает у людей с ослабленным иммунитетом, астмой или другими заболеваниями дыхательных путей [3].
Можно ли предотвратить простуду? Вакцины от простуды нет [6]. Чтобы снизить риск: мойте руки с мылом не менее 20 секунд, не трогайте лицо немытыми руками, избегайте близкого контакта с больными, не делитесь чашками и столовыми приборами, протирайте частые поверхности, прикрывайте кашель и чихание салфеткой и оставайтесь дома при болезни [6].
Источники
[1] CDC — “Manage Common Cold”, section “Overview”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html [2] MedlinePlus — “Common Cold” (2022), section “What causes the common cold?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/commoncold.html [3] MedlinePlus — “Common Cold” (2022), section “What are the treatments for the common cold?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/commoncold.html [4] MedlinePlus — “Common Cold” (2022), section “What is the common cold?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/commoncold.html [5] CDC — “Manage Common Cold”, section “Manage Common Cold Key points”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html [6] MedlinePlus — “Common Cold” (2022), section “Can the common cold be prevented?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/commoncold.html [7] CDC — “Manage Common Cold”, section “Children”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html [10] CDC — “Manage Common Cold”, section “When to seek medical care”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html
Эта статья обобщает опубликованные педиатрические рекомендации. Это не медицинская консультация, и она не заменяет вашего педиатра. В экстренной ситуации звоните по местному номеру экстренной службы.
Бесплатно, без рекламы и без регистрации — чтобы спросить могла и семья, которой не по карману педиатр. Если это вам помогло, помогите сохранить это. Поддержать →