حُدّث
كيف أعتني بطفلي المصاب بالزكام؟
نصائح عملية للتعامل مع أعراض الزكام في البيت ومتى يجب مراجعة الطبيب.
طفلك ليس الحالة العامة. اسأل عن حالته →
ما هو
الزكام هو عدوى خفيفة تصيب الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والحلق) [4]. وهو من أكثر الأمراض شيوعاً؛ إذ يصاب البالغون بمعدل 2-3 نزلات برد سنوياً، بينما يصاب الأطفال بعدد أكبر [4]. يكثر الزكام في الشتاء والربيع، لكنه ممكن في أي وقت [4].
أكثر من 200 فيروس مختلف يمكن أن يسبب الزكام، لكن فيروسات الأنف (الرينوفيروس) هي الأكثر شيوعاً [2]. تنتقل الفيروسات بسهولة من شخص لآخر عبر الهواء أو الاتصال القريب، أو عند لمس سطح ملوث ثم لمس العين أو الفم أو الأنف [2].
تشمل الأعراض عادةً: العطس، انسداد الأنف، سيلان الأنف، التهاب الحلق، السعال، والصداع [2]. تبدأ الأعراض بعد أيام قليلة من الإصابة، وقد تستمر من 10 إلى 14 يوماً [2].
لا يوجد علاج شافٍ للزكام، لكنه يتحسن من تلقاء نفسه [1][5]. المضادات الحيوية لا تعمل ضد الفيروسات ولن تساعد في التحسن [5].
ما يمكنك فعله في البيت
- احرص على حصول طفلك على قسطٍ وافر من الراحة [3][7].
- شجّعه على شرب الكثير من السوائل [3][7].
- استخدم جهاز ترطيب نظيفاً أو مبخرة بخار بارد [3][7].
- استخدم قطرات أو بخاخات الأنف المالحة [3][7].
- للأطفال الصغار، استخدم شفاطاً مطاطياً لإزالة المخاط [7].
- اجلس مع طفلك الصغير في حمام به بخار من دش يعمل [7].
- الغرغرة بماء دافئ وملح قد تساعد [3].
- يمكن استخدام العسل لتخفيف السعال للأطفال من عمر سنة فما فوق؛ لا تعطِ العسل للرضع أقل من سنة [7].
- لا تعطِ أقراص المص للأطفال أقل من 4 سنوات [7].
تحذيرات مهمة عن الأدوية:
- لا يُنصح بأدوية السعال والبرد التي تُصرف دون وصفة طبية للأطفال الأصغر من 6 سنوات؛ فقد تسبب آثاراً جانبية خطيرة [7].
- لا تعطِ الأطفال أو المراهقين الأسبرين أبداً [3].
- تحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل إعطاء طفلك أي دواء للسعال أو البرد [3].
- يمكن إعطاء الأطفال الصغار أسيتامينوفين أو إيبوبروفين للحمى، لكن استشر مقدم الرعاية الصحية حول الجرعة الصحيحة [7].
- اقرأ الملصقات واتبع التعليمات بعناية؛ فبعض أدوية البرد تحتوي على مسكنات للألم، وقد يؤدي تناول مسكن إضافي معها إلى جرعة خطيرة [3].
متى تراجع الطبيب أو قسم الطوارئ
اطلب الرعاية الطبية إذا كان طفلك يعاني من أي مما يلي [3][10]:
- صعوبة في التنفس أو تنفس سريع
- علامات الجفاف
- حمى تستمر أكثر من 4 أيام
- أعراض تستمر أكثر من 10 أيام دون تحسن
- أعراض مثل الحمى أو السعال تتحسن ثم تعود أو تزداد سوءاً
- تفاقم حالة مرضية مزمنة
إذا كانت الأعراض تشبه أعراض كوفيد-19 أو الإنفلونزا، فمن الجيد إجراء اختبار، خاصة إذا كان طفلك في مجموعة أعلى خطورة للإصابة بمرض شديد [5]. تتوفر علاجات مضادة للفيروسات لكوفيد-19 والإنفلونزا وتكون أفضل عند البدء بها مبكراً [5][9]. استشر طبيبك فوراً إذا كانت الأعراض خفيفة لكن طفلك في خطر أعلى [10].
أسئلة شائعة
هل المضادات الحيوية تعالج الزكام؟ لا. المضادات الحيوية تعالج الالتهابات البكتيرية، وليس الالتهابات الفيروسية مثل الزكام [3][5]. معظم الناس يتحسنون بعد أسبوع أو أسبوعين [3].
هل يمكن الوقاية من الزكام؟ لا يوجد لقاح ضد الزكام [6]. لكن يمكن تقليل خطر الإصابة أو نشر العدوى عبر: غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، تجنب لمس الوجه، تجنب الاتصال القريب مع المرضى، تنظيف الأسطح، تغطية السعال والعطس بمنديل، والبقاء في البيت عند المرض [6].
هل يمكن أن يتطور الزكام إلى مرض آخر؟ نعم، قد يصاب بعض الأشخاص بمضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي، خاصة من يعانون ضعف المناعة أو الربو أو أمراض تنفسية أخرى [3]. نادراً ما تؤدي العدوى الفيروسية إلى عدوى بكتيرية تتطلب مضادات حيوية [1].
المصادر
[1] CDC — “Manage Common Cold”, section “Overview”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html [2] MedlinePlus — “Common Cold” (2022), section “What causes the common cold?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/commoncold.html [3] MedlinePlus — “Common Cold” (2022), section “What are the treatments for the common cold?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/commoncold.html [4] MedlinePlus — “Common Cold” (2022), section “What is the common cold?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/commoncold.html [5] CDC — “Manage Common Cold”, section “Manage Common Cold Key points”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html [6] MedlinePlus — “Common Cold” (2022), section “Can the common cold be prevented?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/commoncold.html [7] CDC — “Manage Common Cold”, section “Children”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html [9] CDC — “Manage Common Cold”, section “Fact”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html [10] CDC — “Manage Common Cold”, section “When to seek medical care”, p. 1 — https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html
يلخّص هذا الدليل إرشادات طب أطفال منشورة. وهو ليس استشارة طبية ولا يغني عن طبيب طفلك. وفي الحالات الطارئة اتصل برقم الطوارئ المحلي لديك.
مجاني، بلا إعلانات وبلا حسابات — حتى تستطيع السؤال أيضا أسرة لا تقدر على تكلفة طبيب أطفال. إذا كان قد ساعدك، ساعدنا على أن يبقى كذلك. ادعمنا →