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O que fazer se meu filho tiver golpe de calor?
Saiba reconhecer os sintomas, agir rápido em casa e saber quando procurar ajuda médica urgente.
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O que é
O golpe de calor é uma condição grave que pode afetar crianças, especialmente em épocas de altas temperaturas. Acontece quando o corpo não consegue regular a temperatura de forma eficaz e há um aumento excessivo da temperatura corporal [3]. Isso pode ocorrer devido a: exposição prolongada ao sol ou ambientes quentes, atividade física intensa em climas quentes, falta de hidratação adequada e uso de roupas inadequadas que impedem a transpiração [3].
Os sintomas incluem: pele quente, avermelhada e seca (sem suor em casos graves), febre alta (acima de 39°C), tonturas, confusão ou desorientação, dor de cabeça intensa, náuseas ou vômitos e perda de consciência em casos graves [3]. Segundo o MedlinePlus, no golpe de calor a temperatura corporal pode subir acima de 41°C em minutos, e os sintomas incluem pele seca, pulso rápido e forte, tontura, náusea e confusão [5].
O que você pode fazer em casa
Se a criança foi exposta a altas temperaturas ou fez exercício físico intenso em ambiente quente e não está bem, leve-a imediatamente para um ambiente fresco [1]. A prevenção e o atendimento rápido são fundamentais para evitar complicações graves [1].
- Leve a criança para um local fresco e com sombra [2].
- Retire o excesso de roupa [2].
- Aplique panos úmidos na testa, pescoço e axilas [2].
- Ofereça água fresca em pequenos goles [2].
- Use ventiladores ou leques para baixar a temperatura corporal [2].
- Favoreça a perda de calor com panos úmidos e ventiladores [1].
- Mantenha a criança hidratada com água e sucos naturais [1].
Se o golpe de calor for tratado rapidamente, a maioria das crianças se recupera sem complicações. Porém, se não for manejado imediatamente, pode causar danos a órgãos vitais e colocar a vida em risco [2].
Quando consultar um médico ou ir ao pronto-socorro
Quando uma criança foi exposta a altas temperaturas ou fez exercício físico intenso em ambiente quente, é aconselhável ir ao pronto-socorro quando [4]:
- A febre passa de 39°C e não baixa com medidas caseiras [4].
- Há perda de consciência ou convulsões [4].
- Apresenta confusão, dificuldade para falar ou se mover [4].
- Há vômitos persistentes e não consegue se hidratar [4].
Segundo o MedlinePlus, se você observar sinais como pele seca, pulso rápido e forte, tontura, náusea e confusão, procure ajuda médica imediatamente [5]. Beba líquidos para evitar desidratação, reponha sal e minerais perdidos e limite o tempo de exposição ao calor para reduzir o risco [5].
Perguntas frequentes
Como prevenir o golpe de calor? Mantenha a criança hidratada com água e sucos naturais, evite exposição direta ao sol entre 11h e 17h, vista roupas leves e de cores claras, não deixe crianças dentro de carros e incentive o descanso em locais frescos e ventilados [1].
Quais crianças têm maior risco? Crianças pequenas têm risco maior de doenças causadas pelo calor [5]. Adultos mais velhos, crianças pequenas e pessoas doentes ou com sobrepeso também estão em maior risco [5].
O que não devo fazer? Não deixe a criança exposta ao calor por muito tempo [5]. Se a criança esteve em ambiente quente e não está bem, aja rapidamente: leve-a a um ambiente fresco, retire roupas, use panos úmidos e hidrate [1].
Fontes
[1] SEUP — “Golpe de calor. Información para padres” (2025), seção “¿CÓMO PODEMOS PREVENIR EL GOLPE DE CALOR?”, p. 2 [2] SEUP — “Golpe de calor. Información para padres” (2025), seção “¿QUÉ PODEMOS HACER EN CASA CUANDO UN NIÑO O NIÑA SUFRE UN GOLPE DE CALOR?”, p. 1, 2 [3] SEUP — “Golpe de calor. Información para padres” (2025), seção “¿QUÉ ES UN GOLPE DE CALOR? ¿POR QUÉ SE PRODUCE?”, p. 1 [4] SEUP — “Golpe de calor. Información para padres” (2025), seção “¿CUÁNDO DEBEMOS CONSULTAR EN UN SERVICIO DE URGENCIAS?”, p. 2 [5] MedlinePlus — “Enfermedades causadas por el calor”, p. 1 — https://medlineplus.gov/spanish/heatillness.html
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