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Dor nas pernas do meu filho: é dor de crescimento?
Dor de crescimento é comum e inofensiva. Saiba como aliviar e quando procurar ajuda médica.
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O que é
Dor de crescimento é o termo usado para dores nas pernas comuns em crianças de 3 a 12 anos. É inofensiva e geralmente melhora sozinha [1]. Não se sabe o que causa, mas não é causada pelo crescimento e não é sinal de algo grave [3]. É mais comum em crianças ativas e pode acontecer depois de muito esporte. Também é comum em crianças com articulações muito flexíveis [3].
Os sintomas podem ir e vir ao longo de meses ou até anos [1]. A dor geralmente é:
- Uma sensação de dor ou latejamento em ambas as pernas [1]
- Nos músculos ou articulações das duas pernas [1]
- À noite ou ao anoitecer (e desaparece pela manhã) [1]
O que você pode fazer em casa
Para aliviar a dor do seu filho:
- Massageie suavemente as pernas da criança [1]
- Coloque uma bolsa de água quente coberta ou uma compressa quente na área dolorida [1]
- Dê ibuprofeno ou paracetamol infantil para aliviar a dor [1]
Não dê aspirina a uma criança com menos de 16 anos, a menos que um médico prescreva [2].
Quando consultar um médico ou ir ao pronto-socorro
Consulte um médico se seu filho tiver:
- Dor em apenas uma perna [2]
- Dor na perna pela manhã, ou ao caminhar ou praticar atividades [2]
- Dor na perna forte o suficiente para impedi-lo de andar ou que o faz mancar [2]
- Dor em uma única articulação, como joelho ou tornozelo [2]
- Erupção cutânea, inchaço ou hematomas incomuns nas pernas [2]
- Dor na perna e febre alta [2]
- Cansaço incomum ou sonolência frequente [2]
- Falta de apetite ou perda de peso [2]
Perguntas frequentes
A dor de crescimento é perigosa? Não. É inofensiva e geralmente melhora sozinha [1]. Não é um sinal de algo grave [3].
Quanto tempo dura a dor de crescimento? Os sintomas podem ir e vir ao longo de meses ou até anos [1]. A dor costuma aparecer à noite e desaparece pela manhã [1].
Meu filho é muito ativo. Isso piora a dor? A dor de crescimento é mais comum em crianças ativas e pode acontecer depois de jogar muito esporte [3].
Fontes
[1] NHS — “Growing pains” (2026), seção “Growing pains”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/growing-pains/ [2] NHS — “Growing pains” (2026), seção “Don’t”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/growing-pains/ [3] NHS — “Growing pains” (2026), seção “Causes of growing pains”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/growing-pains/
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