حُدّث
هل يعاني طفلي من آلام النمو؟
آلام الساقين شائعة عند الأطفال 3-12 سنة، غير ضارة وتزول وحدها. تعرّف على الأعراض ومتى تراجع الطبيب.
طفلك ليس الحالة العامة. اسأل عن حالته →
ما هو
آلام النمو مصطلح يُستخدم لألم الساقين الشائع لدى الأطفال من عمر 3 إلى 12 سنة. هو غير ضار وعادةً يتحسن من تلقاء نفسه [1]. ليس معروفاً ما الذي يسبب آلام النمو، وهي ليست ناتجة عن النمو وليست علامة على شيء خطير [3]. آلام النمو أكثر شيوعاً عند الأطفال النشيطين ويمكن أن تحدث بعد ممارسة الكثير من الرياضة، وهي شائعة أيضاً عند الأطفال ذوي المفاصل المرنة جداً [3].
أعراض آلام النمو قد تظهر وتختفي على مدى أشهر أو حتى سنوات. الألم عادةً يكون [1]:
- وجعاً أو نبضاً في الساقين
- في العضلات أو المفاصل في كلا الساقين
- في المساء أو في الليل (ويختفي بحلول الصباح)
ما يمكنك فعله في البيت
لتخفيف آلام النمو، يمكنك [1]:
- تدليك ساقي طفلك بلطف
- وضع قربة ماء ساخن مغطاة أو كمادة حرارية على المنطقة المؤلمة
- إعطاء طفلك إيبوبروفين أو باراسيتامول للأطفال لتخفيف الألم
لا تعطِ الأسبرين لطفل تحت سن 16 سنة إلا إذا وصفه الطبيب [2].
متى تراجع الطبيب أو قسم الطوارئ
راجع الطبيب إذا كان طفلك [2]:
- يعاني من ألم في ساق واحدة فقط
- يعاني من ألم في الساق في الصباح، أو عند المشي أو ممارسة الأنشطة
- يعاني من ألم في الساق شديد لدرجة تمنعه من المشي أو تجعله يعرج
- يعاني من ألم في مفصل واحد، مثل الركبة أو الكاحل
- لديه طفح جلدي أو تورم أو كدمات غير عادية في الساقين
- يعاني من ألم في الساق مع ارتفاع في درجة الحرارة
- يشعر بتعب أو نعاس غير عادي كثيراً
- لا يرغب في الأكل أو يفقد وزناً
أسئلة شائعة
هل آلام النمو خطيرة؟ لا، آلام النمو غير ضارة وعادةً تتحسن من تلقاء نفسها [1]. ليست علامة على شيء خطير [3].
هل سببها النمو فعلاً؟ لا، ليس معروفاً ما الذي يسببها، وهي ليست ناتجة عن النمو [3]. لكنها أكثر شيوعاً عند الأطفال النشيطين وبعد ممارسة الكثير من الرياضة [3].
كم تستمر آلام النمو؟ الأعراض يمكن أن تظهر وتختفي على مدى أشهر، حتى سنوات [1]. الألم عادةً يظهر في المساء أو الليل ويختفي بحلول الصباح [1].
هل يمكن أن تكون أعراض آلام النمو مشابهة لأمراض أخرى؟ نعم، بعض الأعراض مثل الألم في ساق واحدة أو الألم في الصباح أو الحمى قد تشير إلى حالة أخرى، لذلك من المهم مراجعة الطبيب إذا ظهرت هذه العلامات [2].
المصادر
[1] NHS — “Growing pains” (2026), section “Growing pains”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/growing-pains/ [2] NHS — “Growing pains” (2026), section “Don’t”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/growing-pains/ [3] NHS — “Growing pains” (2026), section “Causes of growing pains”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/growing-pains/
يلخّص هذا الدليل إرشادات طب أطفال منشورة. وهو ليس استشارة طبية ولا يغني عن طبيب طفلك. وفي الحالات الطارئة اتصل برقم الطوارئ المحلي لديك.
مجاني، بلا إعلانات وبلا حسابات — حتى تستطيع السؤال أيضا أسرة لا تقدر على تكلفة طبيب أطفال. إذا كان قد ساعدك، ساعدنا على أن يبقى كذلك. ادعمنا →