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¿Qué hago si mi hijo tiene un golpe de calor?
Guía práctica para reconocer, tratar en casa y saber cuándo urgir por un golpe de calor en niños.
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Qué es
El golpe de calor es una condición grave que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y sube de forma excesiva [3]. Esto sucede por exposición prolongada al sol o ambientes calurosos, actividad física intensa en climas cálidos, falta de hidratación o ropa que impide la transpiración [3]. Los niños pequeños tienen mayor riesgo [5].
Los síntomas incluyen piel caliente, enrojecida y seca, fiebre alta (mayor a 39°C), mareos, confusión o desorientación, dolor de cabeza intenso, náuseas o vómitos [3]. En casos severos puede haber pérdida de conocimiento [3]. Si no se trata rápido, puede dañar órganos vitales y poner en riesgo la vida [2].
Qué puedes hacer en casa
Si su hijo ha estado expuesto al calor y no se encuentra bien, actúe de inmediato [1]:
- Llévelo a un lugar fresco y con sombra [2].
- Retire el exceso de ropa [2].
- Aplique paños húmedos en la frente, cuello y axilas [2].
- Ofrézcale agua fresca en pequeños sorbos [2].
- Use ventiladores o abanicos para bajar la temperatura corporal [2].
La atención rápida es clave para evitar complicaciones graves [1]. Si se trata a tiempo, la mayoría de los niños se recuperan sin complicaciones [2].
Para prevenir, mantenga al niño hidratado con agua y jugos naturales, evite el sol entre las 11:00 y 17:00 horas, vista con ropa ligera y de colores claros, y nunca lo deje dentro de un coche [1]. Fomente el descanso en lugares frescos y ventilados [1].
Cuándo acudir al médico o a urgencias
Acuda a un servicio de urgencias si su hijo ha estado expuesto a altas temperaturas o ha hecho ejercicio intenso en ambiente cálido y presenta [4]:
- Fiebre superior a 39°C que no baja con medidas caseras [4].
- Pérdida de conocimiento o convulsiones [4].
- Confusión, dificultad para hablar o moverse [4].
- Vómitos persistentes y no puede hidratarse [4].
Busque ayuda médica de inmediato si ve piel seca, pulso rápido y fuerte, mareos, náuseas o confusión [5]. La temperatura corporal puede subir por encima de 41°C en minutos [5].
Preguntas frecuentes
¿Puedo darle medicamentos para bajar la fiebre?
Las fuentes no mencionan medicamentos específicos para el golpe de calor. Lo recomendado es enfriar el cuerpo con métodos físicos y ofrecer líquidos [2]. Si la fiebre supera los 39°C y no baja, acuda a urgencias [4].
¿Cuánto tarda en recuperarse?
Si se trata rápidamente, la mayoría de los niños se recuperan sin complicaciones [2]. Sin embargo, si no se maneja de inmediato, puede causar daños en órganos vitales [2].
¿Qué líquidos puedo ofrecer?
Agua fresca en pequeñas cantidades es lo recomendado [2]. También se sugiere mantener la hidratación con agua y jugos naturales como prevención [1].
Fuentes
[1] SEUP — “Golpe de calor. Información para padres” (2025), section “¿CÓMO PODEMOS PREVENIR EL GOLPE DE CALOR?”, p. 2 [2] SEUP — “Golpe de calor. Información para padres” (2025), section “¿QUÉ PODEMOS HACER EN CASA CUANDO UN NIÑO O NIÑA SUFRE UN GOLPE DE CALOR?”, p. 1, 2 [3] SEUP — “Golpe de calor. Información para padres” (2025), section “¿QUÉ ES UN GOLPE DE CALOR? ¿POR QUÉ SE PRODUCE?”, p. 1 [4] SEUP — “Golpe de calor. Información para padres” (2025), section “¿CUÁNDO DEBEMOS CONSULTAR EN UN SERVICIO DE URGENCIAS?”, p. 2 [5] MedlinePlus — “Enfermedades causadas por el calor”, section “Introducción”, p. 1 — https://medlineplus.gov/spanish/heatillness.html
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