حُدّث
ما هو سوء التغذية عند الأطفال وكيف نتعامل معه؟
سوء التغذية يعني نقصاً أو زيادة أو اختلالاً في الطاقة والعناصر الغذائية، والأطفال الأكثر عرضة له.
طفلك ليس الحالة العامة. اسأل عن حالته →
ما هو
يشير سوء التغذية إلى نقص أو زيادة أو اختلال في ما يتناوله الشخص من الطاقة و/أو العناصر الغذائية [6]. ويشمل المصطلح ثلاث مجموعات واسعة: نقص التغذية، وسوء التغذية المرتبط بالمغذيات الدقيقة، وزيادة الوزن والسمنة والأمراض غير السارية المرتبطة بالنظام الغذائي مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية وداء السكري وبعض أنواع السرطان [6].
ويوجد أربعة أشكال فرعية من نقص التغذية: الهزال، والتقزم، ونقص الوزن، ونقص الفيتامينات والمعادن [9]. والهزال هو انخفاض الوزن بالنسبة للطول، ويشير عادة إلى فقدان وزن شديد حديث بسبب عدم الحصول على كمية كافية من الطعام و/أو الإصابة بمرض معدٍ مثل الإسهال [9]. والتقزم هو قصر القامة بالنسبة للعمر، وينجم عن نقص تغذية مزمن أو متكرر، ويرتبط عادة بظروف اجتماعية واقتصادية سيئة، وباعتلال صحة الأم وتغذيتها، وبالمرض المتكرر، وبقصور تغذية الرضع وصغار الأطفال ورعايتهم في مرحلة مبكرة [9]. والأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن بالنسبة للعمر يوصفون بناقصي الوزن، وقد يكون الطفل ناقص الوزن مصاباً بالتقزم أو الهزال أو بكليهما [9].
والمغذيات الدقيقة هي الفيتامينات والمعادن التي تمكّن الجسم من إنتاج الإنزيمات والهرمونات ومواد أخرى ضرورية للنمو والتطور السليم [7]. واليود وفيتامين ألف والحديد هي الأهم من حيث الصحة العامة عالمياً، ونقصها يشكل تهديداً كبيراً لصحة وتطور السكان في جميع أنحاء العالم، ولا سيما الأطفال والنساء الحوامل في البلدان منخفضة الدخل [7].
ما يمكنك فعله في البيت
- احرصي على تحسين تغذية الطفل مبكراً، فالسنوات الألف الأولى من الحمل حتى بلوغ الطفل عامه الثاني تضمن أفضل بداية ممكنة في الحياة مع فوائد طويلة الأمد [5].
- انتبهي إلى الإسهال والأمراض المعدية المتكررة، لأنها قد تؤدي إلى فقدان الوزن والهزال [9].
- تابعي نمو الطفل ووزنه وطوله مع مقدم الرعاية الصحية، لأن نقص الوزن قد يخفي تقزماً أو هزالاً [9].
- اعلمي أن علاج الهزال ممكن حتى في الحالات المعتدلة أو الوخيمة [9].
- لا تعتمدي على جرعات أي فيتامين أو مكمل من تلقاء نفسك؛ اسألي مقدم الرعاية الصحية عن الجرعة المناسبة لطفلك.
متى تراجع الطبيب أو قسم الطوارئ
- إذا لاحظت أن وزن الطفل منخفض جداً بالنسبة لطوله (هزال) [9].
- إذا كان الطفل يعاني من هزال معتدل أو وخيم، لأن خطر الوفاة يزداد في هذه الحالة [9].
- إذا تكررت إصابة الطفل بالأمراض المعدية أو الإسهال وفقد الوزن [9].
- إذا كان طول الطفل أقل بكثير من المتوقع لعمره (تقزم) [9].
- إذا كان الطفل ناقص الوزن بالنسبة لعمره [9].
- إذا كان الطفل يعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن، خصوصاً اليود وفيتامين ألف والحديد [7].
أسئلة شائعة
هل سوء التغذية يعني نقص الطعام فقط؟ لا. سوء التغذية يشمل نقص التغذية، ونقص الفيتامينات والمعادن، وكذلك زيادة الوزن والسمنة والأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي [6].
من الأكثر عرضة لسوء التغذية؟ النساء والرضع والأطفال والمراهقون معرضون بشكل خاص لخطر سوء التغذية [5]. والفقر يضاعف خطر سوء التغذية ومخاطره، كما أن سوء التغذية يزيد تكاليف الرعاية الصحية ويقلل الإنتاجية ويبطئ النمو الاقتصادي، ما قد يديم حلقة من الفقر وسوء الصحة [5].
هل يمكن علاج الهزال؟ نعم، علاج الهزال ممكن، لكن الطفل الصغير المصاب بهزال معتدل أو وخيم يكون أكثر عرضة للوفاة [9].
ما حجم المشكلة عالمياً؟ في عام 2022، قُدّر عدد الأطفال دون سن الخامسة المصابين بالتقزم بنحو 149 مليون طفل، والمصابين بالهزال بنحو 45 مليون طفل، في حين كان نحو 37 مليون طفل زائدي الوزن أو مصابين بالسمنة [8]. وما يقرب من نصف وفيات الأطفال دون سن الخامسة مرتبط بنقص التغذية، وتحدث معظمها في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل [8].
هل سوء التغذية مرتبط بأمراض أخرى؟ نعم، النظم الغذائية غير الصحية وحالات سوء التغذية من بين أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان وداء السكري على صعيد العالم [1].
المصادر
[1] WHO — “سوء التغذية”, قسم “الأمراض غير السارية المرتبطة بالنظام الغذائي”, ص. 1 — https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition [5] WHO — “Malnutrition”, قسم “Who is at risk?”, ص. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition [6] WHO — “Malnutrition”, قسم “Overview”, ص. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition [7] WHO — “Malnutrition”, قسم “Micronutrient-related malnutrition”, ص. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition [8] WHO — “Malnutrition”, قسم “Key facts”, ص. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition [9] WHO — “Malnutrition”, قسم “Various forms of malnutrition Undernutrition”, ص. 1 — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition
يلخّص هذا الدليل إرشادات طب أطفال منشورة. وهو ليس استشارة طبية ولا يغني عن طبيب طفلك. وفي الحالات الطارئة اتصل برقم الطوارئ المحلي لديك.
مجاني، بلا إعلانات وبلا حسابات — حتى تستطيع السؤال أيضا أسرة لا تقدر على تكلفة طبيب أطفال. إذا كان قد ساعدك، ساعدنا على أن يبقى كذلك. ادعمنا →