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बच्चों में अस्थमा: लक्षण, इलाज और घर पर देखभाल
अस्थमा सांस लेने की एक आम बीमारी है, जिसे सही इलाज से काबू में रखा जा सकता है।
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यह क्या है
अस्थमा एक आम बीमारी है जो सांस लेने पर असर डालती है। इसे अभी पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता, लेकिन अगर इसका इलाज अच्छे से हो तो लक्षणों की परेशानी नहीं रहती [5]। अस्थमा के मुख्य लक्षण सांस लेने की दिक्कतें हैं, जैसे घरघराहट, खांसी, सांस फूलना और छाती में जकड़न [5]। ये लक्षण हल्के या गंभीर हो सकते हैं, आते-जाते रहते हैं, और रात में या सुबह जल्दी बढ़ सकते हैं [5]। अस्थमा आमतौर पर बच्चों में शुरू होता है, अक्सर 5 साल की उम्र से पहले, और यह बचपन की सबसे आम लंबी चलने वाली बीमारी है [10]। यह किसी भी उम्र में हो सकता है [5]। लक्षण कई चीज़ों से बढ़ सकते हैं, जैसे कसरत, ज़्यादा प्रदूषित हवा, ठंडी हवा, या पराग, धूल, फफूंद या जानवरों से एलर्जी [5]। अस्थमा अटैक तब होता है जब लक्षण गंभीर हो जाते हैं और सांस लेना मुश्किल हो जाता है; यह जानलेवा हो सकता है [5]।
घर पर आप क्या कर सकते हैं
- अपने बच्चे के पास हमेशा इनहेलर रखें [4][7]।
- इनहेलर का इस्तेमाल उसी तरह करें जैसा आपकी देखभाल करने वाली टीम ने बताया हो [4]।
- इनहेलर सही तरीके से चलाना ज़रूरी है, तभी दवा ठीक से काम करती है; डॉक्टर, नर्स या फार्मासिस्ट आपको इसका तरीका दिखाएँगे [1]।
- अस्थमा के ट्रिगर से बचने की कोशिश करें, जैसे वायु प्रदूषण, धुआँ, पराग या जानवर [4]। अगर तंबाकू का धुआँ ट्रिगर है, तो घर या कार में किसी को धूम्रपान न करने दें [7]।
- नियमित कसरत करें; अगर कसरत से लक्षण बढ़ते हैं तो डॉक्टर या नर्स से सुरक्षित तरीके की सलाह लें [4]।
- वज़न स्वस्थ रखें [4]।
- फ्लू जैसे टीके लगवाएँ, क्योंकि फ्लू जैसे वायरस अस्थमा के लक्षण बिगाड़ सकते हैं [4]।
- खाली, बेकार या एक्सपायर हो चुके इनहेलर अपनी लोकल फार्मेसी में लौटा दें, ताकि उन्हें सुरक्षित तरीके से हटाया जा सके [1]।
- आपकी देखभाल करने वाली टीम आपको बताएगी कि दवाएँ कैसे और कब लेनी हैं, अस्थमा पर नज़र कैसे रखनी है और लक्षण बिगड़ने पर क्या करना है; यह सब आपके अस्थमा एक्शन प्लान में लिखा होता है [9]। साल में कम से कम एक बार जाँच कराएँ [9]।
डॉक्टर के पास या इमरजेंसी कब जाएँ
अस्थमा अटैक में तुरंत मदद लें। अटैक के दौरान सीधे बैठें, शांत रहने की कोशिश करें और अपना रिलीवर इनहेलर इस्तेमाल करें [2]। अगर आपके पास नीला रिलीवर इनहेलर है, तो हर 30 से 60 सेकंड में 1 पफ लें, जब तक बेहतर महसूस न हो, अधिकतम 10 पफ तक; हर पफ से पहले इनहेलर हिलाएँ और स्पेसर का इस्तेमाल करें [2]। अगर आपके पास AIR या MART इनहेलर है, तो हर 1 से 3 मिनट में 1 पफ लें, अधिकतम 6 पफ तक [2]। अगर आपके अस्थमा एक्शन प्लान में अटैक के लिए अलग अधिकतम मात्रा लिखी है, तो उसी का पालन करें [2]।
तुरंत मदद लें — अपने लोकल इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें — अगर अस्थमा अटैक में:
- हालत किसी भी समय बिगड़ने लगे [2]
- रिलीवर इनहेलर की अधिकतम मात्रा लेने के बाद भी आराम न मिले [2]
- पास में अस्थमा इनहेलर न हो [2]
अगर 10 मिनट बाद भी लक्षण ठीक न हों और मदद न पहुँची हो, तो इनहेलर फिर से उसी अधिकतम मात्रा तक लें [2]। खुद गाड़ी चलाकर इमरजेंसी न जाएँ [2]। अटैक के बाद ठीक लगने पर भी 2 दिन के अंदर डॉक्टर से मिलें, ताकि इलाज पर बात हो सके और अगला अटैक रोका जा सके [2]।
डॉक्टर से मिलें अगर आपके या आपके बच्चे में अस्थमा के लक्षण हों, इलाज से फायदा न हो रहा हो, इनहेलर ज़्यादा बार लगाना पड़ रहा हो, इनहेलर के इस्तेमाल की सलाह चाहिए हो, या लक्षण रोज़ के काम में रुकावट डाल रहे हों या रात में नींद तोड़ रहे हों [5]। अगर बच्चे को गंभीर अटैक हो और तुरंत राहत देने वाली दवाएँ काम न करें, तो तुरंत चिकित्सा मदद लें [7]।
आम सवाल
क्या अस्थमा हमेशा रहता है? अस्थमा अक्सर जीवनभर चलने वाली बीमारी है, हालाँकि छोटे बच्चों में यह किशोरावस्था या बड़े होने तक कभी-कभी चला जाता है [6]। यह हर व्यक्ति पर अलग असर डालता है [6]।
इलाज क्या होता है? ज़्यादातर लोगों के लिए इनहेलर से दवा लेना मुख्य इलाज है, और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह लक्षण कम करता है या रोकता है [1]। कुछ लोगों को रोज़ लेने वाला इनहेलर और लक्षण होने पर लेने वाला इनहेलर दिया जाता है [1]। अगर इनहेलर काफी न हों, तो देखभाल करने वाली टीम मॉन्टेलुकास्ट जैसी गोलियाँ या गंभीर अस्थमा में इंजेक्शन वाली दवाएँ सुझा सकती है [3]। गंभीर अटैक में अस्पताल में ऑक्सीजन, नेबुलाइज़र से दवा, या स्टेरॉयड गोलियाँ या इंजेक्शन दिए जा सकते हैं [8]।
क्या मैं खुद दवा की मात्रा तय कर सकता हूँ? नहीं। दवा की मात्रा के लिए अपने डॉक्टर या नर्स की सलाह और अपने अस्थमा एक्शन प्लान का पालन करें [2][9]।
गर्भावस्था में क्या करें? अगर आप गर्भवती हैं, तो अपने डॉक्टर या मिडवाइफ को अस्थमा के बारे में बताएँ; गर्भावस्था में अस्थमा का अच्छा प्रबंधन आपके और बच्चे दोनों के लिए ज़रूरी है [6]।
स्रोत
[1] NHS — “Asthma” (2024), खंड “Asthma inhalers”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [2] NHS — “Asthma” (2024), खंड “How to treat an asthma attack”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [3] NHS — “Asthma” (2024), खंड “Other treatments for asthma”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [4] NHS — “Asthma” (2024), खंड “Things you can do to help with asthma”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [5] NHS — “Asthma” (2024), खंड “Asthma”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [6] NHS — “Asthma” (2024), खंड “How asthma affects your life”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [7] MedlinePlus — “Asthma in Children” (2024), खंड “What are the treatments for asthma in children?”, पृ. 1 — https://medlineplus.gov/asthmainchildren.html [8] NHS — “Asthma” (2024), खंड “Hospital treatment for an asthma attack”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [9] NHS — “Asthma” (2024), खंड “Treatment for asthma”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [10] MedlinePlus — “Asthma in Children” (2024), खंड “How does asthma affect children?”, पृ. 1 — https://medlineplus.gov/asthmainchildren.html
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