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बच्चे का बिस्तर गीला करना कब चिंता की बात है?
बिस्तर गीला करना आम है और अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है। जानें घर पर क्या करें और डॉक्टर कब दिखाएँ।
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यह क्या है
बिस्तर गीला करना (बेडवेटिंग) बच्चों में आम है और अक्सर परिवारों में चलता है। यह परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन अधिकांश बच्चे और किशोर इससे बाहर निकल आते हैं [2]। 5 साल से कम उम्र के कई बच्चे बिस्तर गीला करते हैं; बच्चे को रात भर सूखा रहना सीखने में समय लग सकता है [3]।
बिस्तर गीला करने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: सोते समय पेशाब की ज़रूरत महसूस न होना, रात में बहुत ज़्यादा पेशाब बनना, या घर या स्कूल में तनाव [1]। यह किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति जैसे डायबिटीज़ या कब्ज़ के कारण भी हो सकता है [1]।
घर पर आप क्या कर सकते हैं
घर पर बेडवेटिंग में मदद के लिए ये कदम उठाएँ [2]:
- दिन में बच्चे को पर्याप्त पानी पीने दें
- सुनिश्चित करें कि बच्चा नियमित रूप से टॉयलेट जाए — दिन में लगभग 4 से 7 बार, जिसमें सोने से ठीक पहले भी शामिल है
- सकारात्मक कार्यों के लिए बच्चे से इनाम तय करें, जैसे हर बार सोने से पहले टॉयलेट जाने पर स्टिकर देना
- गद्दे और रज़ाई पर वाटरप्रूफ कवर लगाएँ
- सुनिश्चित करें कि रात में बच्चे को टॉयलेट आसानी से उपलब्ध हो
इन बातों से बचें [4]:
- बच्चे को सज़ा न दें — यह उसकी गलती नहीं है और सज़ा से बेडवेटिंग और बदतर हो सकती है
- बच्चे को कैफीन वाले पेय न दें, जैसे कोला, चाय और कॉफ़ी — इससे पेशाब ज़्यादा बन सकता है
- रात में बच्चे को नियमित रूप से जगाकर या उठाकर टॉयलेट न ले जाएँ — लंबे समय में इससे मदद नहीं मिलेगी
डॉक्टर के पास या इमरजेंसी कब जाएँ
अगर आपने घर पर उपाय आज़माए हैं और बच्चा फिर भी बिस्तर गीला कर रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लें [3]। अगर आपका बच्चा 6 महीने से ज़्यादा समय तक सूखा रहने के बाद फिर से बिस्तर गीला करना शुरू कर दे, तो भी डॉक्टर से मिलें [3]।
अगर बच्चा लगातार बिस्तर गीला करता रहे, तो डॉक्टर ये विकल्प सुझा सकते हैं [5]:
- बेडवेटिंग अलार्म
- रात में बनने वाले पेशाब की मात्रा कम करने की दवा
डॉक्टर जाँच करेंगे कि इलाज से मदद मिल रही है या नहीं। अगर ये इलाज काम न करें, तो बच्चे को किसी विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है [5]। अगर आपको स्थिति से निपटना मुश्किल लग रहा है, तो डॉक्टर सहायता भी दे सकते हैं [5]।
आम सवाल
क्या बेडवेटिंग आनुवंशिक है? हाँ, बेडवेटिंग अक्सर परिवारों में चलती है [2]।
क्या छोटे बच्चों में बेडवेटिंग सामान्य है? हाँ, 5 साल से कम उम्र के कई बच्चे बिस्तर गीला करते हैं। रात भर सूखा रहना सीखने में समय लग सकता है [3]।
क्या तनाव से बेडवेटिंग हो सकती है? हाँ, घर या स्कूल में तनाव बेडवेटिंग का एक कारण हो सकता है [1]।
स्रोत
[1] NHS — “Bedwetting in children” (2023), खंड “Causes of bedwetting”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/ [2] NHS — “Bedwetting in children” (2023), खंड “Bedwetting in children”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/ [3] NHS — “Bedwetting in children” (2023), खंड “Important: Bedwetting in young children is normal”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/ [4] NHS — “Bedwetting in children” (2023), खंड “Don’t”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/ [5] NHS — “Bedwetting in children” (2023), खंड “Treatments from a GP”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/
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