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Mein Kind macht nachts ins Bett – was hilft?
Nächtliches Einnässen ist häufig und kein Verschulden Ihres Kindes. Mit Geduld und einfachen Maßnahmen können Sie viel bewirken.
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Was es ist
Bettnässen ist bei Kindern weit verbreitet und liegt oft in der Familie [2]. Viele Kinder unter 5 Jahren machen nachts ins Bett – es braucht Zeit, bis ein Kind lernt, nachts trocken zu bleiben [3]. Die meisten Kinder und Jugendlichen wachsen aus dem Bettnässen heraus [2].
Es gibt viele Gründe, warum ein Kind einnässt. Dazu gehören: das Bedürfnis zu pinkeln im Schlaf nicht zu spüren, zu viel Urin in der Nacht zu produzieren oder Stress zu Hause oder in der Schule [1]. Auch eine Grunderkrankung wie Diabetes oder Verstopfung kann dahinterstecken [1].
Was Sie zu Hause tun können
- Geben Sie Ihrem Kind tagsüber ausreichend Wasser zu trinken [2].
- Achten Sie darauf, dass Ihr Kind regelmäßig zur Toilette geht – etwa 4 bis 7 Mal am Tag, auch direkt vor dem Schlafengehen [2].
- Vereinbaren Sie Belohnungen für positive Schritte, zum Beispiel einen Sticker, wenn Ihr Kind vor dem Bett Toilette geht [2].
- Nutzen Sie wasserdichte Bezüge für Matratze und Bettdecke [2].
- Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind nachts leicht zur Toilette kommt [2].
Was Sie vermeiden sollten:
- Bestrafen Sie Ihr Kind nicht – es ist nicht seine Schuld, und Bestrafung kann das Bettnässen verschlimmern [4].
- Geben Sie Ihrem Kind keine koffeinhaltigen Getränke wie Cola, Tee oder Kaffee – das kann dazu führen, dass es mehr pinkeln muss [4].
- Wecken oder tragen Sie Ihr Kind nachts nicht regelmäßig zur Toilette – das hilft langfristig nicht [4].
Wann Sie zur Ärztin oder in die Notaufnahme sollten
Suchen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt auf, wenn:
- Sie die Maßnahmen zu Hause ausprobiert haben und Ihr Kind weiterhin einnässt [3].
- Ihr Kind nach mehr als 6 Monaten Trockenheit wieder anfängt, ins Bett zu machen [3].
Wenn Ihr Kind weiterhin einnässt, kann die Ärztin oder der Arzt Optionen vorschlagen, wie zum Beispiel einen Weckapparat gegen Bettnässen oder Medikamente, die die Urinmenge in der Nacht reduzieren [5]. Die Ärztin oder der Arzt prüft, ob die Behandlung hilft, und bietet Unterstützung an, wenn es Ihnen schwerfällt, damit umzugehen [5]. Wenn diese Behandlungen nicht wirken, kann Ihr Kind an eine Spezialistin oder einen Spezialisten überwiesen werden [5].
Häufige Fragen
Ist Bettnässen meine Schuld? Nein. Bettnässen ist nicht die Schuld Ihres Kindes und auch nicht Ihre [4]. Es ist ein häufiges Problem, das Kinder oft einfach entwachsen [2].
Ab wann ist Bettnässen ein Grund zur Sorge? Bei jungen Kindern unter 5 Jahren ist es normal [3]. Wenn Ihr Kind nach 6 Monaten Trockenheit wieder einnässt oder die Maßnahmen zu Hause nicht helfen, sollten Sie ärztlichen Rat suchen [3].
Kann ich mein Kind nachts wecken, um zur Toilette zu gehen? Regelmäßiges Wecken oder Tragen in der Nacht hilft langfristig nicht und sollte vermieden werden [4]. Besser ist es, dass Ihr Kind selbst lernt, den Harndrang zu spüren.
Quellen
[1] NHS — “Bedwetting in children” (2023), section “Causes of bedwetting”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/ [2] NHS — “Bedwetting in children” (2023), section “Bedwetting in children”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/ [3] NHS — “Bedwetting in children” (2023), section “Important: Bedwetting in young children is normal”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/ [4] NHS — “Bedwetting in children” (2023), section “Don’t”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/ [5] NHS — “Bedwetting in children” (2023), section “Treatments from a GP”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/bedwetting/
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