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छोटी माता (चिकनपॉक्स) में घर पर क्या करें?
चिकनपॉक्स एक आम संक्रमण है जो आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है। जानें घर पर देखभाल के तरीके और खतरे के संकेत।
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यह क्या है
चिकनपॉक्स वैरीसेला-ज़ोस्टर वायरस के कारण होने वाला संक्रमण है [1]। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत आसानी से फैलता है [1]। ज़्यादातर मामले 15 साल से कम उम्र के बच्चों में होते हैं, लेकिन बड़े बच्चे और वयस्क भी इसे पा सकते हैं [1]।
चिकनपॉक्स का मुख्य लक्षण खुजलीदार दाने हैं जो तरल पदार्थ से भरे फफोले में बदल जाते हैं और फिर पपड़ी बन जाते हैं [1]। दाने आमतौर पर चेहरे, छाती और पीठ पर दिखते हैं और फिर पूरे शरीर में फैल जाते हैं [1][8]। अन्य लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, थकान और भूख न लगना शामिल हैं [1]। बीमारी आमतौर पर 4 से 10 दिनों तक रहती है [1][3]।
चिकनपॉक्स से संक्रमित व्यक्ति दाने शुरू होने से 1-2 दिन पहले से तब तक संक्रामक रहता है जब तक सभी फफोले पपड़ी न बन जाएँ [6]। ज़्यादातर लोगों को चिकनपॉक्स जीवन में एक बार ही होता है, हालाँकि दोबारा होना दुर्लभ है [3]। टीका चिकनपॉक्स को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है [3]।
घर पर आप क्या कर सकते हैं
चिकनपॉक्स आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है [7]। घर पर इन बातों का ध्यान रखें:
- खूब सारे तरल पदार्थ पिलाएँ [2]
- बच्चे के नाखून काटें और रात में हाथों पर मोज़े पहनाएँ ताकि खुजली न करें [2]
- फार्मेसी से कूलिंग क्रीम या जेल इस्तेमाल करें [2]
- खुजली के लिए एंटीहिस्टामाइन दवा के बारे में फार्मासिस्ट से बात करें [2]
- ठंडे पानी से नहलाएँ और त्वचा को थपथपाकर सुखाएँ (रगड़ें नहीं) [2]
- ढीले कपड़े पहनाएँ [2]
इन बातों से बचें:
- डॉक्टर के कहे बिना इबुप्रोफेन न दें, क्योंकि इससे गंभीर त्वचा संक्रमण हो सकता है [2]
- 16 साल से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें [2]
- दानों को न खुजलाएँ, क्योंकि खुजलाने से निशान पड़ सकते हैं [2]
ध्यान दें: नवजात शिशुओं, गर्भवती महिलाओं या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के पास न जाएँ, क्योंकि चिकनपॉक्स उनके लिए खतरनाक हो सकता है [2]। बच्चे को स्कूल या काम पर तब तक न भेजें जब तक सभी दानों पर पपड़ी न बन जाए [2]।
डॉक्टर के पास या इमरजेंसी कब जाएँ
चिकनपॉक्स आमतौर पर गंभीर नहीं होता, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह गंभीर हो सकता है [4]। इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:
- लक्षण बिगड़ जाएँ, जैसे फफोलों के आसपास लाल, गर्म या दर्द भरी त्वचा [4]
- बच्चे में निर्जलीकरण के लक्षण हों, जैसे कम गीले डायपर [4]
- आप गर्भवती हैं या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है और आप चिकनपॉक्स वाले व्यक्ति के संपर्क में आए हैं [4]
- आपको लगता है कि नवजात शिशु को चिकनपॉक्स हुआ है या वह चिकनपॉक्स वाले व्यक्ति के संपर्क में आया है [4]
- आपको चिकनपॉक्स है और आपको सामान्य से ज़्यादा सांस लेने में तकलीफ हो रही है [4]
- आपको या आपके बच्चे को कोई अन्य लक्षण है जिसकी वजह से आप चिंतित हैं [4]
वयस्क, शिशु, किशोर, गर्भवती महिलाएँ और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग चिकनपॉक्स से अधिक बीमार हो सकते हैं [1][10]। इन्हें एंटीवायरल दवाओं की आवश्यकता हो सकती है [1]। कुछ लोगों के लिए जटिलताओं को रोकने वाली दवा दाने निकलने के 24 घंटों के भीतर शुरू करनी पड़ती है [4]।
आम सवाल
क्या चिकनपॉक्स दोबारा हो सकता है? ज़्यादातर लोगों के लिए, एक बार चिकनपॉक्स होने पर जीवन भर के लिए प्रतिरक्षा मिल जाती है [3]। दोबारा होना संभव है, लेकिन यह असामान्य है [3]। वायरस शरीर में रह सकता है और बाद में वयस्कों में दाद (शिंगल्स) का कारण बन सकता है [1]।
**क्या टी
स्रोत
[1] MedlinePlus — “Chickenpox” (2025), पृ. 1 — https://medlineplus.gov/chickenpox.html [2] NHS — “Chickenpox” (2025), खंड “How you can treat chickenpox yourself”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/chickenpox/ [3] CDC — “About Chickenpox”, खंड “About Chickenpox Key points”, पृ. 1 — https://www.cdc.gov/chickenpox/about/index.html [4] NHS — “Chickenpox” (2025), खंड “When and where to get medical help”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/chickenpox/ [6] CDC — “About Chickenpox”, खंड “How it spreads Contact with someone with chickenpox”, पृ. 1 — https://www.cdc.gov/chickenpox/about/index.html [7] NHS — “Chickenpox” (2025), खंड “Chickenpox”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/chickenpox/ [8] CDC — “About Chickenpox”, खंड “Signs and symptoms”, पृ. 1 — https://www.cdc.gov/chickenpox/about/index.html [10] CDC — “About Chickenpox”, खंड “Who is at risk”, पृ. 1 — https://www.cdc.gov/chickenpox/about/index.html
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