Mis à jour
Asthme : comment aider mon enfant au quotidien ?
Comprendre l'asthme, éviter les déclencheurs et savoir réagir en cas de crise.
Votre enfant est un cas particulier. Posez la question pour lui →
Ce que c’est
L’asthme est une maladie fréquente qui touche la respiration [7]. Il ne peut pas être guéri aujourd’hui, mais s’il est bien traité, les symptômes ne devraient pas poser de problème [7].
Les principaux symptômes sont des difficultés à respirer, comme :
- une respiration sifflante
- une toux
- un essoufflement
- une sensation d’oppression dans la poitrine [7]
Ces symptômes peuvent être légers ou graves [7]. Ils vont et viennent, et sont souvent plus forts la nuit et tôt le matin [7]. Une crise d’asthme, c’est quand les symptômes sont graves et qu’il est difficile de respirer ; cela peut mettre la vie en danger [7].
Les symptômes peuvent être déclenchés par l’exercice, un air très pollué, l’air froid, ou le contact avec quelque chose auquel on est allergique, comme le pollen, la poussière, les moisissures ou les animaux [7]. L’asthme commence souvent chez les enfants, mais il peut apparaître à tout âge [7].
L’asthme est souvent sous-diagnostiqué et insuffisamment traité [2]. Quand il n’est pas bien traité, il peut causer des troubles du sommeil, de la fatigue dans la journée et des problèmes de concentration [2]. Dans les cas les plus graves, l’asthme peut entraîner la mort [2].
Ce que vous pouvez faire à la maison
Les personnes asthmatiques et leur famille ont besoin d’être informées pour mieux comprendre la maladie : les options de traitement, les facteurs déclencheurs à éviter et la façon de gérer les symptômes à la maison [1]. Il est important de savoir comment augmenter son traitement quand les symptômes s’aggravent, pour éviter une crise grave [1]. Les professionnels de santé peuvent fournir un plan d’action contre l’asthme pour aider à mieux contrôler le traitement [1].
Le traitement principal repose sur des médicaments que l’on respire avec un inhalateur [3]. Pour la plupart des gens, ils fonctionnent bien pour réduire ou prévenir les symptômes [3]. Selon la gravité des symptômes, on peut proposer un inhalateur à utiliser seulement en cas de symptômes, un inhalateur à utiliser tous les jours et en cas de symptômes, ou deux inhalateurs séparés : un de fond tous les jours et un inhalateur de secours bleu à utiliser en cas de symptômes [3]. Il est important d’utiliser correctement son inhalateur pour que le médicament agisse bien ; un médecin, une infirmière ou un pharmacien vous montrera comment faire [3]. Rapportez les inhalateurs vides, inutilisés ou périmés à votre pharmacie locale [3].
Au quotidien, vous pouvez :
- toujours avoir votre inhalateur avec vous
- utiliser vos inhalateurs comme recommandé par votre équipe soignante
- essayer d’éviter ce qui déclenche vos symptômes, comme la pollution de l’air, la fumée, le pollen ou les animaux
- faire de l’exercice régulièrement, en demandant conseil à votre médecin ou infirmière si l’exercice déclenche vos symptômes
- garder un poids santé
- faire les vaccins recommandés, comme celui contre la grippe, car les virus comme la grippe peuvent aggraver les symptômes [6]
Si les inhalateurs ne suffisent pas, l’équipe soignante peut proposer un inhalateur plus fort ou des comprimés qui facilitent la respiration [5]. En cas d’asthme sévère non contrôlé, d’autres traitements peuvent être proposés, comme des médicaments injectés [5].
Chez l’enfant, le plan de traitement comprend des stratégies pour éviter les déclencheurs, des médicaments de secours à avoir toujours avec soi, et parfois des médicaments de fond selon la gravité et la fréquence des symptômes [9]. Si l’enfant fait une crise sévère et que les médicaments de secours ne fonctionnent pas, il faut consulter immédiatement [9].
Quand voir un médecin ou aller aux urgences
En cas de crise d’asthme, asseyez-vous droit pour aider votre respiration et essayez de rester calme [4]. Utilisez votre inhalateur de secours si vous en avez un [4]. Si vous avez un inhalateur de secours bleu, prenez 1 bouffée toutes les 30 à 60 secondes jusqu’à vous sentir mieux, avec un maximum de 10 bouffées ; secouez l’inhalateur entre chaque bouffée et utilisez une chambre d’inhalation si vous en avez une [4]. Si vous avez un inhalateur utilisé à la fois pour prévenir et traiter les symptômes, prenez 1 bouffée toutes les 1 à 3 minutes jusqu’à vous sentir mieux, avec un maximum de 6 bouffées [4]. Si votre plan d’action personnel indique une dose maximale différente, suivez les instructions de votre plan [4].
Appelez votre numéro d’urgence local si vous ou une autre personne faites une crise d’asthme et :
- que vous vous sentez plus mal à n’importe quel moment
- que vous ne vous sentez pas mieux après la dose maximale d’inhalateur de secours
- que vous n’avez pas d’inhalateur [4]
Si les symptômes ne s’améliorent pas après 10 minutes et que les secours ne sont pas arrivés, utilisez à nouveau un inhalateur si vous en avez un, jusqu’à la même dose maximale [4]. Ne conduisez pas vous-même aux urgences [4].
Consultez rapidement un médecin si vous avez fait une crise d’asthme, même si vous vous sentez mieux : il est important de voir un médecin dans les 2 jours pour discuter du traitement et éviter une nouvelle crise [4].
Consultez aussi un médecin si vous ou votre enfant avez des symptômes d’asthme, si les traitements n’aident pas, si vous devez utiliser votre inhalateur plus souvent, ou si les symptômes vous empêchent de faire vos activités habituelles ou vous réveillent la nuit [7].
Questions fréquentes
L’asthme peut-il disparaître ? L’asthme est souvent une maladie qui dure toute la vie, même si l’asthme des jeunes enfants disparaît parfois à l’adolescence ou à l’âge adulte [8].
L’asthme change-t-il la vie quotidienne ? Cela dépend des symptômes, de leurs déclencheurs et de l’efficacité du traitement [8]. Pour la plupart des gens, les inhalateurs préviennent ou réduisent bien les symptômes s’ils sont utilisés correctement, et l’asthme a peu d’impact sur la vie quotidienne [8]. Certaines personnes ont des symptômes plus graves, plus difficiles à contrôler, et ont besoin d’autres traitements [8].
Que faire si je suis enceinte ? Si vous êtes enceinte, parlez de votre asthme à votre médecin ou à votre sage-femme ; il est important de bien gérer l’asthme pendant la grossesse pour rester en bonne santé, vous et votre bébé [8].
Une crise peut-elle être évitée ? Une crise d’asthme peut mettre la vie en danger, mais un traitement adapté réduit le risque [8].
Sources
[1] WHO — “Asthme”, section “Autoprise en charge”, p. 1 — https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/asthma [2] WHO — “Asthme”, section “Impact”, p. 1 — https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/asthma [3] NHS — “Asthma” (2024), section “Asthma inhalers”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [4] NHS — “Asthma” (2024), section “How to treat an asthma attack”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [5] NHS — “Asthma” (2024), section “Other treatments for asthma”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [6] NHS — “Asthma” (2024), section “Things you can do to help with asthma”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [7] NHS — “Asthma” (2024), section “Asthma”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [8] NHS — “Asthma” (2024), section “How asthma affects your life”, p. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/asthma/ [9] MedlinePlus — “Asthma in Children” (2024), section “What are the treatments for asthma in children?”, p. 1 — https://medlineplus.gov/asthmainchildren.html
Ce guide résume des recommandations pédiatriques publiées. Ce n’est pas un avis médical et cela ne remplace pas votre pédiatre. En cas d’urgence, appelez votre numéro d’urgence.
Gratuit, sans publicité ni compte, pour qu'une famille qui ne peut pas payer un pédiatre puisse quand même demander. Si cela vous a aidé, aidez-nous à continuer. Soutien →