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¿Qué hago si mi hijo se desmaya?
Guía práctica para padres sobre qué es un síncope, cómo actuar en casa y cuándo acudir a urgencias.
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Qué es
El síncope o desmayo es una pérdida de conocimiento brusca y de corta duración [2]. Se produce cuando no llega suficiente sangre u oxígeno al cerebro [2]. Antes de desmayarse, el niño puede ponerse pálido, dejar de responder y perder fuerza, pudiendo caerse al suelo [1]. A veces presenta 2 o 3 sacudidas de brazos y piernas al perder el conocimiento [1].
Suelen aparecer síntomas previos como náuseas, visión borrosa, dolor abdominal, sudoración o zumbidos [1]. Estos avisos ayudan a que el niño reconozca lo que va a ocurrir y pueda evitarlo [1].
Ciertas situaciones favorecen el síncope: calor extremo, dolor, miedo, nerviosismo o ansiedad, estar de pie parado mucho tiempo, o levantarse bruscamente estando tumbado [2]. Otras causas menos frecuentes son bajadas de azúcar en niños diabéticos, intoxicaciones, enfermedades del corazón o deshidratación [2]. En general, no se producen por problemas médicos importantes y no necesitan estudios especiales [3]. No son una enfermedad [3].
Qué puedes hacer en casa
- Si el niño comienza a sentirse mal, debe sentarse o tumbarse de inmediato para evitar el desmayo y la caída [4]. El cambio de postura suele ser suficiente [4].
- Es conveniente que respire lenta y profundamente [4].
- Si pierde el conocimiento, es preferible tumbarlo con las piernas elevadas y la cabeza de lado para que respire mejor [4].
- Cuando el malestar y la debilidad hayan desaparecido, puede incorporarse despacio [4]. Si estaba tumbado, primero debe sentarse y después de unos minutos levantarse [4].
- Tras un periodo de reposo, los niños suelen recuperarse rápidamente, en un par de minutos [4].
Para prevenir futuros episodios:
- Evite o cambie las situaciones que causan los desmayos [3]. Por ejemplo, no hay que incorporarse bruscamente cuando se está sentado o tumbado [3].
- Si el niño se suele marear al sacarle sangre, avise antes a la enfermera para que le tumbe durante la extracción [3].
- Es recomendable que los niños con tendencia a presentar síncopes beban más líquidos, especialmente al hacer ejercicio [3].
Cuándo acudir al médico o a urgencias
- Cuando el niño tarda en recuperar el conocimiento más de 3-5 minutos [5]. En ese caso, colóquelo en posición lateral de seguridad y llame a los servicios de emergencias [5].
- Cuando el síncope se ha producido durante ejercicio físico, al hacer un esfuerzo o mientras está sentado [5].
- Si el episodio se ha acompañado de palpitaciones, dolor en el pecho, sacudidas de las extremidades o, al final, se ha orinado involuntariamente [5].
Preguntas frecuentes
¿Es peligroso un desmayo? En general, los síncopes no se producen por problemas médicos importantes y no necesitan estudios especiales [3]. No son una enfermedad [3]. Sin embargo, hay situaciones que requieren consultar en urgencias, como las descritas arriba [5].
¿Cómo puedo evitar que mi hijo se desmaye? Conociendo las situaciones que le causan los desmayos y evitándolas o cambiándolas [3]. También es útil que beba más líquidos, especialmente con ejercicio [3].
¿Cuánto tarda en recuperarse? Después de un periodo de reposo, los niños suelen recuperarse rápidamente, en un par de minutos [4].
Fuentes
[1] SEUP — “Síncope. Información para padres” (2025), section “¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?”, p. 1 [2] SEUP — “Síncope. Información para padres” (2025), section “¿QUÉ ES UN SÍNCOPE? ¿POR QUÉ SE PRODUCEN?”, p. 1 [3] SEUP — “Síncope. Información para padres” (2025), section “¿CÓMO LOS PODEMOS PREVENIR?”, p. 2 [4] SEUP — “Síncope. Información para padres” (2025), section “¿QUÉ PODEMOS HACER EN CASA CUANDO UN NIÑO O NIÑA SUFRE UN SÍNCOPE?”, p. 1, 2 [5] SEUP — “Síncope. Información para padres” (2025), section “¿CUÁNDO DEBEMOS CONSULTAR EN UN SERVICIO DE URGENCIAS?”, p. 2
Esta guía resume guías pediátricas publicadas. No es consejo médico y no sustituye a tu pediatra. En una emergencia, llama a tu número de emergencias.
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