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Dor de cabeça em crianças: o que fazer?
Saiba o que é a cefaleia infantil, como aliviar em casa e quando procurar ajuda médica.
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O que é
A cefaleia é a sensação de mal-estar ou dor que afeta a cabeça, sendo muito frequente na infância e adolescência [3]. Na maioria das vezes, a dor de cabeça está associada a infecções como otite, faringite, sinusite, gripe, resfriado ou gastroenterite [3]. Também pode ser causada por falta de sono, cansaço, estresse, consumo de bebidas com cafeína ou mudanças sociais (familiares, escolares, amigos) [3].
A dor pode ser contínua ou intermitente, e pode ser opressiva (como se tivesse um peso em cima) ou pontada/pulsátil (como se picassem com uma agulha) [2]. Pode vir acompanhada de náuseas, vômitos, sonolência, cansaço, dor abdominal, palidez, incômodo com barulho ou luz [2]. Em geral, a criança consegue dormir e fazer suas atividades habituais [2].
O que você pode fazer em casa
- Manter um ambiente tranquilo, sem ruídos e com pouca luz [7].
- Se a dor for intensa, pode ser necessário que a criança durma para aliviar (muito comum em enxaquecas) [7].
- Evitar o uso de telas (televisão, videogames, celulares, tablets) [7].
- Oferecer bastante água e evitar jejum, pois podem estar relacionados ao aparecimento da dor [7].
- Usar o analgésico recomendado pelo pediatra, sem esperar para administrar — especialmente em enxaquecas, pois o atraso retarda a resposta à dor [7].
- Fazer um calendário das dores de cabeça se os episódios forem frequentes e conversar com o pediatra [7].
Para prevenir novos episódios: evite ou diminua os fatores que identificam como gatilhos, garanta hidratação adequada, mantenha ambiente calmo, reduza o uso de telas ao mínimo (evitando nas 2 horas antes de dormir), garanta pelo menos 8 horas de sono por dia e incentive alimentação saudável com frutas e verduras [4]. Analgésicos (ibuprofeno, paracetamol), ambiente tranquilo e evitar telas ajudam a melhorar a dor [4].
Na maioria dos casos, os episódios são limitados no tempo (duram minutos ou horas) e melhoram com analgésicos habituais e descanso [6]. A criança pode voltar à escola quando estiver bem e conseguir controlar a dor com a analgesia habitual [6].
Quando consultar um médico ou ir ao pronto-socorro
Procure atendimento de urgência se a criança apresentar:
- Febre alta, dor de cabeça intensa e vômitos várias vezes [5].
- Dormir muito mais que o habitual ou dificuldade para acordar [5].
- Sintomas neurológicos: enxergar mal, não mover bem braços ou pernas, dificuldade para andar ou falar [5].
- Dor de cabeça muito intensa que não melhora com o tratamento habitual ou que aumenta de intensidade [5].
- Dor que acorda a criança durante a noite [5].
- Dor após traumatismo craniano que não melhora com paracetamol ou que é intensa [5].
- Se a criança tem hemofilia ou distúrbio de coagulação e bateu a cabeça, é aconselhável consultar mesmo que o trauma tenha sido leve [5].
Também fique atento em casa a estes sinais de piora: vômitos persistentes ou muito abundantes, alteração de comportamento, dificuldade para mover algum membro, movimentos anormais do corpo, instabilidade ao andar, sonolência ou impossibilidade de acordar, dor que atrapalha atividades diárias habituais [1]. Em crianças menores de 5 anos com dor de cabeça persistente, procure avaliação, pois esse sintoma não costuma ser habitual nessa idade [1].
Perguntas frequentes
A dor de cabeça pode ser grave? Na maioria das vezes, as cefaleias em crianças são benignas e apenas alguns casos precisam de exames complementares ou tratamentos especiais [6].
Preciso oferecer alguma alimentação especial? Não é necessário oferecer dieta especial, mas é recomendável garantir boa ingestão de líquidos [7].
A criança pode ir à escola? Sim, recomenda-se manter as atividades diárias habituais se os sintomas permitirem [6]. A criança pode voltar à escola quando estiver bem e conseguir controlar a dor com a medicação habitual [6].
Fontes
[1] SEUP — “Cefalea. Información para padres” (2025), seção “CEFALEA DOLOR DE CABEZA ¿QUÉ SÍNTOMAS DEBEMOS VIGILAR EN CASA QUE NOS PUEDEN INDICAR QUE ESTÁ PEOR?”, p. 2 [2] SEUP — “Cefalea. Información para padres” (2025), seção “¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?”, p. 1 [3] SEUP — “Cefalea. Información para padres” (2025), seção “¿QUÉ ES LA CEFALEA?”, p. 1 [4] SEUP — “Cefalea. Información para padres” (2025), seção “¿CÓMO LO PODEMOS PREVENIR?”, p. 2 [5] SEUP — “Cefalea. Información para padres” (2025), seção “¿CUÁNDO DEBEMOS CONSULTAR EN UN SERVICIO DE URGENCIAS?”, p. 2 [6] SEUP — “Cefalea. Información para padres” (2025), seção “¿CUÁL ES LA EVOLUCIÓN ESPERABLE?”, p. 1 [7] SEUP — “Cefalea. Información para padres” (2025), seção “¿QUÉ PODEMOS HACER EN CASA CUANDO TIENE CEFALEA?”, p. 1
Este guia resume diretrizes pediátricas publicadas. Não é orientação médica e não substitui o seu pediatra. Em uma emergência, ligue para o número de emergência da sua região.
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