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नाक से खून आने पर क्या करें?
नाक से खून आना आम है। इसे घर पर रोकने के तरीके और डॉक्टर के पास जाने के संकेत जानें।
आपका बच्चा आम मामला नहीं है। अपने बारे में पूछें →
यह क्या है
नाक के अंदर का हिस्सा आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाता है, और इसी से नाक से खून आता है [4]। यह आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं है, खासकर बच्चों में, और अधिकतर मामलों में इसे घर पर ही रोका जा सकता है [5]।
नाक से खून आने के कारणों में शामिल हैं [4]:
- नाक में उंगली डालना
- नाक को बहुत ज़ोर से साफ करना
- नाक के अंदर का हिस्सा बहुत सूखा होना (जैसे हवा के तापमान में बदलाव से)
कुछ लोगों को नाक से खून आने की संभावना अधिक होती है, जैसे बच्चे, 45 साल से अधिक उम्र के वयस्क, गर्भवती महिलाएं और उच्च रक्तचाप वाले लोग [4]। गहरे अंदर से आने वाले खून के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है, जो आमतौर पर वयस्कों को प्रभावित करता है। यह चोट, टूटी नाक, रक्त वाहिकाओं या थक्के से जुड़ी स्थितियों, या वारफारिन जैसी कुछ दवाओं के कारण हो सकता है [4]।
घर पर आप क्या कर सकते हैं
नाक से खून रोकने के लिए [3]:
- बैठ जाएं और आगे की ओर झुकें, सिर आगे की ओर झुका हुआ और मुंह खुला रखें
- नाक के नथुनों के ठीक ऊपर नाक को 10 से 15 मिनट तक दबाएं
- मुंह से सांस लें
नाक के ऊपर आइसपैक (या चाय के तौलिये में लिपटी जमी हुई मटर की थैली) रखने से रक्त प्रवाह कम हो सकता है, हालांकि इसके काम करने के प्रमाण बहुत मजबूत नहीं हैं [3]।
खून रुकने के बाद, अगले 24 घंटों तक ये काम न करें, ताकि दोबारा खून न आए [1]:
- नाक न साफ करें
- नाक में उंगली न डालें
- गर्म पेय या शराब न पिएं
- भारी सामान न उठाएं या ज़ोरदार व्यायाम न करें
- पपड़ी न हटाएं
- सीधे लेटें नहीं
डॉक्टर के पास या इमरजेंसी कब जाएँ
अगर नाक से खून आना बंद न हो या गंभीर लक्षण हों, तो तुरंत इमरजेंसी विभाग में जाएं [5]:
- खून 10 से 15 मिनट से अधिक समय तक बहता रहे
- खून बहना बहुत अधिक लगे
- आप बड़ी मात्रा में खून निगल रहे हों जिससे उल्टी हो
- सिर पर चोट लगने के बाद खून आना शुरू हुआ हो
- आपको कमजोरी या चक्कर आ रहा हो
- सांस लेने में कठिनाई हो रही हो
इमरजेंसी विभाग में जाते समय खुद गाड़ी न चलाएं; किसी और से ड्राइव करने को कहें या अपने स्थानीय इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें। अपनी सभी दवाएं साथ ले जाएं [5]।
डॉक्टर से मिलें अगर [5]:
- 2 साल से कम उम्र के बच्चे को नाक से खून आया हो
- आपको बार-बार नाक से खून आता हो
- एनीमिया के लक्षण हों – जैसे तेज़ दिल की धड़कन, सांस फूलना, या त्वचा का सामान्य से अधिक पीला होना
- आप खून को थक्का बनने से रोकने वाली दवा (जैसे वारफारिन) ले रहे हों
- आपको ऐसी स्थिति हो जिसमें खून ठीक से न जमता हो (जैसे हीमोफीलिया)
डॉक्टर खून बहने की जगह देखकर उसे रोकने के लिए नथुने में रसायन वाली छड़ी लगा सकते हैं, या नाक को रिबन गॉज़ या स्पंज से पैक कर सकते हैं। कभी-कभी एक-दो दिन अस्पताल में रहना पड़ सकता है [2]। खून रुकने के बाद डॉक्टर नाक के अंदर एंटीसेप्टिक क्रीम लगाने की सलाह दे सकते हैं, जो पपड़ी बनने से रोकती है। क्रीम के अवयव जांचें, क्योंकि मूंगफली या सोया एलर्जी होने पर यह उपयुक्त नहीं हो सकती [2]।
आम सवाल
क्या नाक से खून आना गंभीर है? आमतौर पर नहीं। यह बच्चों में आम है और अधिकतर मामलों में घर पर आसानी से इलाज किया जा सकता है [5]।
खून रुकने के बाद क्या करें? 24 घंटे तक नाक न साफ करें, नाक में उंगली न डालें, गर्म पेय या शराब न पिएं, भारी सामान न उठाएं, और सीधे न लेटें [1]।
क्या आइसपैक मदद करता है? नाक के ऊपर आइसपैक रखने से रक्त प्रवाह कम हो सकता है, लेकिन इसके प्रमाण बहुत मजबूत न
स्रोत
[1] NHS — “Nosebleed” (2026), खंड “When a nosebleed stops”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/nosebleed/ [2] NHS — “Nosebleed” (2026), खंड “Treatment for nosebleeds”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/nosebleed/ [3] NHS — “Nosebleed” (2026), खंड “How to stop a nosebleed yourself”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/nosebleed/ [4] NHS — “Nosebleed” (2026), खंड “Causes of a nosebleed”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/nosebleed/ [5] NHS — “Nosebleed” (2026), खंड “Nosebleed”, पृ. 1 — https://www.nhs.uk/conditions/nosebleed/
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